Как я восстанавливаю ресурсы?

Часто об этом спрашивают коллеги по цеху и клиенты. Специфика работы такая, что встречаются разные люди и ситуации, где невозможно остаться равнодушной. Бывает так, что человек требует от меня каких-то доказательств моих способностей. Я отказываюсь работать в этом случае. Логика проста. Если пришел избавиться от чего-то, надо работать, если что-то иное, то это в цирк.

Бывают люди благодарные, честные, приятные в общении, несмотря на страх, панику, депрессию, апатию. И наоборот, те, которые осуждают и говорят много за спиной. Всё это проходит через меня волной. Любое общение с человеком несёт энергетический заряд, который восполнит или поглотит мой ресурс.

Если случается последнее, то я начинаю восполнять потерю через веру в себя, в мой род и христианские устои. В церкви бываю. Часто окунаюсь в купель. Мой молитвенник всегда со мной.

Очень люблю высыпаться, медитации, массажи, хорошие книги. Значения не имеет, о чём они будут. Главное, чтобы был интересный сюжет.

Раннее солнечное утро, море или океан, тишина и безмятежность, чашка хорошего кофе, пешие прогулки. Мне нравится вкусная разнообразная пища. Наверное, поэтому я очень люблю готовить.

Всё новое, что происходит вокруг меня, дает мне положительный заряд бодрости.

А как вы восстанавливаетесь вы?

Автор статьи — Татьяна Крутова, тренер курса «Привлечение и управление Силой Рода».